SVASTHYA

AYURVEDA MASSAGE & THERAPIE
FRIBOURG

Willkommen bei Svasthya-Ayurveda

Gönnen sie sich eine Pause und geniessen sie eine entspannende Ölmassage in der Ayurveda-Praxis im Herzen von Freiburg.

Espace Anahata
Svasthya-Ayurveda
Av. de la Gare 1
1700 Fribourg
078/745 12 82

Neu: Praxis im Greyerzerland


Neue Praxis in Hauteville.
Praktisch zwischen Freiburg und Bulle gelegen.

Route du Lac 73
1648 Hauteville



Ayurveda-Therapie

Die Ayurveda Therapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, bei welchem der Klient aktiv in den Therapieprozess einbezogen wird. Nach einer ausführlichen Anamnese erstelle ich mit ihnen einen Therapieplan um die vorhandene Dysbalance auszugleichen. Dazu wende ich verschiedene manuelle Therapie wie Massagen, Marmatherapie, Kräuterstempfel, Schröpfen und Auflagen an, aber auch Ernährung, Kräuter und Gewürze, Yoga, Meditation und Atemübungen können Teil der Therapie sein.
Die Ayurveda Therapie wird zur Prävention wie auch um Befindlichkeitstörungen zu behandeln angewendet.

Massage

Im Ayurveda wird mit viel Öl massiert. Ich verwende dazu traditionell hergestellte ayurvedische Kräuteröle. Diese dringen tief ins Gewebe ein und helfen Toxine auszuleiten. Die ayurvedischen Massagen wirken auf Körper und Geist. Sie dienen der Entspannung, dem Stressabbau, der Reinigung und der Regeneration. Es bringt die Energie in Fluss und löst Blockaden.
Es gibt neben den verschiedenen Ölmassagen auch eine Trockenmassage, welche den Stoffwechsel aktiviert und Leichtigkeit verleiht.


Ernährungsberatung

Der Ayurveda misst der Verdauung einen sehr grossen Stellenwert bei. Denn nur das, was wir vollständig verdauen können, kann unser Körper auch tatsächlich verwerten. Das Prinzip des Verdauungsfeuers (Agni) ist ein zentrales Konzept im Ayurveda.
Die Ernährungsempfehlungen werden individuell gemacht, und sind auf ihre individuelle Konstitution und auf ihren aktuellem Zustand (Vikriti) abgestimmt. Ich helfe ihnen dabei, die Empfehlungen Schritt für Schritt umzusetzen und unterstütze sie bei Schwierigkeiten.