Die 3 Doshas: Vata, Pitta & Kapha

Vata ist ein Wort in Sanskrit, das mit „bewegen“ übersetzt werden kann. Es ist das Prinzip der Bewegung, der Mobilität und der Veränderung. Die Verschmelzung von Luft und Äther ergibt den Wind. Menschen, die unter einer Vata-Dominanz geboren werden, sind von Natur aus mobil, schnell, aktiv und wandelbar wie der Wind.

Die Qualitäten von Vata sind Kälte, Trockenheit, Leichtigkeit und Vielseitigkeit (Dynamik). Es ist das stärkste der Doshas da es die Lebenskraft (Prana) darstellt. Es hat eine starke Eigendynamik und eine hohe Beweglichkeit und kann daher die meisten Ungleichgewichte erzeugen, indem es die anderen beiden Doshas in seine Bewegung mitträgt.

Vata-Menschen sind schlank und feingliedrig und haben Probleme Muskelmasse und Fett aufzubauen. Sie neigen zu trockener Haut und brüchigen Nägeln. Die Augen sind im Allgemeinen eher klein. Die Augen und der Blick sind aktiv und mobil und sie haben eine schnelle Auffassungsgabe. Die Zähne neigen dazu, in einer ungeordneten Weise zu wachsen.

Kapha bedeutet in Sanskrit „umarmen“. Es ist das Stabilitätsprinzip. Im menschlichen Körper sorgt Kapha für Stabilität, einen stabilen Körperbau und gesundes Körpergewebe. Es sorgt für eine gute Befeuchtung, nährt die einzelnen Gewebe und ist für ein kraftvolles Immunsystem verantwortlich. Seine Elemente sind Wasser und Erde, was Kapha eine große Festigkeit verleiht. Es ist somit das grobstofflichste und stabilste der drei Doshas.

Seine Qualitäten sind kalt, dicht, schwer, langsam und feucht.

Der Kapha-Mensch mag keine Veränderungen, er ist eine ruhige Kraft, die eine gute Widerstandsfähigkeit hat. Er hat einen stabilen und fester Körperbau, ist stark und robust. Seine Haut ist dick und die darunter liegenden Muskeln sind nicht unbedingt erkennbar. Er kann leicht an Gewicht zunehmen, da sein Körper schnell Fett speichert. Sein Teint ist im Allgemeinen blass mit einem eher runden Gesicht und grossen Augen mit grossen Wimpern.